В преддверии зимнего сезона хирург, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Нина Зубова поделилась с «Известиями» профессиональными рекомендациями по безопасному передвижению в гололед.
Медицинский эксперт выделила особые группы риска, для которых падения могут иметь серьезные последствия. «С годами кости становятся хрупкими, легче ломаются, хуже срастаются», – подчеркнула Зубова, акцентируя внимание на уязвимости пожилых людей.
Отдельную категорию составляют будущие мамы – для них падение может спровоцировать кровотечение или преждевременные роды. Врач настоятельно рекомендует беременным женщинам не выходить на скользкие улицы без сопровождения.
Особую тревогу у специалиста вызывают травмы, полученные в состоянии алкогольного опьянения. Сниженная чувствительность к боли часто приводит к игнорированию серьезных повреждений и, как следствие, к осложнениям.
При оказании первой помощи важно правильно определить характер травмы. Простой ушиб требует минимального вмешательства – холодовой компресс и покой. При подозрении на перелом – острая боль при движении, хруст, деформация конечности – необходима срочная медицинская помощь.
Особое внимание Зубова уделила травмам головы. Легкий ушиб может пройти самостоятельно, но появление тошноты, судорог или persistent головной боли требует немедленного обращения к врачу.
Для профилактики травм специалист рекомендует использовать дополнительные средства опоры – лыжные палки или специальные ходунки с противоскользящими насадками, а также выбирать обувь с надежной противоскользящей подошвой.
