Врач-косметолог медицинского центра «СМ-Косметология» Анастасия Костенко рассказала «Ленте.ру» о продуктах, способных вызвать обострение акне.
Специалист выделила три категории продуктов, провоцирующих воспаления на коже: продукты с высоким гликемическим индексом, коровье молоко, насыщенные жирные кислоты и трансжиры.
Продукты с высоким гликемическим индексом — белый хлеб, кондитерские изделия, кукурузные хлопья, чипсы, картофель, сладкие напитки, белый рис — повышают уровень сахара в крови. В результате организм вырабатывает больше инсулина и инсулиноподобного фактора роста-1, усиливая производство кожного сала.
«В одном исследовании женщины, которые выпивали два или более стаканов молока в день, на 44 процента чаще страдали от акне, чем те, кто этого не делал», — отметила Костенко.
Коровье молоко содержит гормоны роста и анаболические стероиды, стимулирующие выработку ИФР-1. Процесс приводит к закупорке пор и усилению воспаления.
Фастфуд, кондитерские и хлебобулочные изделия, богатые насыщенными жирными кислотами и трансжирами, также способствуют появлению акне, стимулируя выработку кожного сала.