По словам российского невролога и педиатра Альмиры Гимрановой, «цифровой деменции» или ослаблению умственных способностей из-за чрезмерного использования цифровых устройств особенно подвержены молодые люди. В интервью изданию «Доктор Питер» она назвала причины возникновения этого состояния.

Термин «цифровая деменция» в 2012 году предложил немецкий нейробиолог Манфред Шпитцер, описавший негативное влияние технологий на когнитивные функции — память, внимание и другие познавательные способности человека. По словам Гимрановой, нарушения могут быть вызваны длительным пребыванием в виртуальной реальности и частым использованием гаджетов.

Кроме того, причиной цифрового слабоумия может быть привычка получать информацию из интернета, не задействуя память. Люди перестают думать самостоятельно, полагаясь на поиск в Сети, что снижает активность мозга.

Гимранова посоветовала тем, кто заподозрил у себя это состояние, делать перерывы в использовании гаджетов, больше гулять, заниматься спортом, тренировать память и внимание с помощью кроссвордов, головоломок и сложных текстов. Также она рекомендует проконсультироваться с неврологом для оценки когнитивных функций и разработки плана их восстановления.