Домашние животные помогают справляться со стрессом, укрепляют иммунитет и даже снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом «Известиям» 30 ноября, во Всемирный день домашних животных, рассказала невролог и врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
По словам специалиста, питомцы оказывают положительное влияние на психику. Забота о животных отвлекает от негативных мыслей, а общение с ними снижает уровень стресса, который ослабляет организм и провоцирует болезни. Статистика показывает, что владельцы домашних любимцев реже обращаются к врачам и живут в среднем на 10 лет дольше.
Демьяновская отметила, что кошки способны уменьшить вероятность инфаркта и гипертонического криза. Исследования британских учёных доказали, что поглаживание кошек нормализует давление, а их мурлыканье действует как ультразвуковая терапия, укрепляя иммунитет.
Собаки, по словам врача, не только улучшают работу сердечно-сосудистой системы благодаря прогулкам, но и помогают справляться с одиночеством. Они полезны людям с низкой самооценкой и трудностями в общении. Особенно ярко это проявляется у детей с аутизмом: регулярное общение с собаками делает их более открытыми.
Пение птиц успокаивает нервную систему, а наблюдение за рыбами или рептилиями помогает восстановить душевное равновесие. Даже взаимодействие с мелкими грызунами снижает тревожность — ощущение хрупкого тела в руках расслабляет мышцы и снимает напряжение.
Демьяновская подчеркнула, что перед приобретением питомца необходимо убедиться в отсутствии аллергии. Для проверки можно пройти специальные тесты или временно взять животное на попечение. Такой подход позволит не только выявить возможные реакции организма, но и понять, готовы ли вы к заботе о новом члене семьи.
