Исследование, опубликованное в научном журнале Neurology, выявило прямую связь между образом жизни и состоянием мозга. По данным издания, анализ охватил 316 тысяч участников, средний возраст которых составил 56 лет.
Научная группа изучила воздействие восьми ключевых факторов на неврологическое здоровье: питание, физическая активность, табакокурение, масса тела, качество сна, артериальное давление, глюкоза и холестерин крови.
«Участники с низкой приверженностью здоровому образу жизни демонстрировали вдвое более высокую частоту неврологических нарушений по сравнению с группой оптимального поведения», — отмечается в публикации. У промежуточной группы заболеваемость превышала показатели оптимальной на 37%.
Дополнительная проверка результатов на выборке из 68 тысяч пациентов подтвердила первоначальные выводы. Исследователи установили корреляцию между нездоровым образом жизни и повышенными рисками развития депрессии, инсульта и деменции.
Хотя прямая причинно-следственная связь не доказана, соблюдение принципов здорового образа жизни может служить профилактикой неврологических патологий.
