Энергетические напитки в наши дни в моде, поскольку все больше людей поглощают их перед занятиями или перед интенсивной тренировкой в тренажерном зале. 

Но вопрос состоит в том, насколько безопасны популярные энергетические напитки.

Ответ заключается в том, что эти насыщенные химическими веществами напитки, в конце концов, не так уж безопасны.

Во-первых, большинство из них содержат кофеин, который, по словам Омара Элива, зарегистрированного фармацевта в Висконсине, «дает ложный источник энергии».

«Вы получаете больше, чем может выдержать ваш мозг», — говорит Элива. «В долгосрочной перспективе это негативно скажется на памяти, старении клеток, истощении питательных веществ, и вам не захочется есть, поэтому это также влияет на обмен веществ».

Из этого следует, что энергетические напитки могут оказывают негативное влияние на мозг.

Согласно исследованию 2020 года, опубликованному в журнале «Анатомия и клеточная биология», энергетические напитки с кофеином могут вызывать нейродегенеративные изменения в гиппокампе, области мозга, необходимой для долговременной памяти.

Кроме того, в энергетических напитках часто содержится избыток сахара и искусственных подсластителей, которые в зависимости от их формы могут вызывать резистентность к инсулину. В свою очередь, клетки по всему организму, включая клетки мозга, теряют способность должным образом усваивать глюкозу, что и приводит к формированию метаболического синдрома.