Daily Mail опубликовал результаты совместного исследования австралийских и канадских медиков, изучавших влияние дефицита сна на микробиом кишечника человека.
Группа ученых под руководством британского физиолога Арчибальда Ротсвуда из Имперского колледжа Лондона провела эксперимент с участием девяти добровольцев мужского пола. Испытуемым сократили время сна вдвое — с привычных восьми часов до четырех, сохраняя такой режим на протяжении 48 часов.
«Мы анализировали образцы до и после эксперимента, отслеживая количественные изменения различных штаммов бактерий в кишечнике. Несмотря на некоторые колебания в составе микрофлоры, мы не можем с уверенностью утверждать, что причиной стал именно недостаток сна», — комментирует профессор Ротсвуд.
Исследователи обнаружили интересную закономерность: соотношение бактерий типа Firmicutes и Bacteroidetes изменилось аналогично показателям, наблюдаемым у людей с ожирением. Однако краткосрочность эксперимента не позволяет делать однозначные выводы.
«Для установления четкой причинно-следственной связи между режимом сна и изменениями микробиома необходимо провести более масштабное исследование с увеличенной продолжительностью и большим числом участников», — подчеркивает Ротсвуд.
