Жительница США, Морин Хагар, в возрасте 73 лет смогла добиться впечатляющих результатов в борьбе с лишним весом, сбросив 68 килограммов за один год. Ключом к успеху стала работа с психологом, которая помогла преодолеть многолетние проблемы с перееданием, пишет KCRA.
С раннего детства Морин страдала от избыточного веса, что негативно сказывалось на ее самооценке и отношениях с окружающими. Негативный прогноз психиатра относительно ее будущего лишь усугубил ситуацию, заставив девочку искать утешение в еде.
Несмотря на предсказания, Морин создала семью и родила сына. Однако диагноз ребенка — расстройство аутистического спектра — стал новым испытанием. Стресс от возросшей ответственности привел к дальнейшему набору веса, достигшего отметки в 180 килограммов. У Морин развился диабет, возникли проблемы с суставами и давлением.
Переломный момент наступил, когда в 72 года Морин встретила тренера и психолога Дерека Конуэя. Их совместная работа была направлена на устранение психологических причин переедания. Освободившись от пищевой зависимости, Морин смогла приступить к регулярным тренировкам и соблюдению сбалансированной диеты.
Результатом стала потеря 68 килограммов за год. Однако Морин не останавливается на достигнутом. Ее новая цель — набрать мышечную массу для поддержания активного образа жизни.
в удобном формате
Перейти в Дзен
