Россия, 4 Фев - Карл Маркс. Известные российские медицинские эксперты представили неожиданные рекомендации по укреплению семейных уз в эфире популярной телепрограммы «Жить здорово!» на Первом канале.
Ведущая программы, врач Елена Малышева совместно с кардиологом Германом Гандельманом поделились научно обоснованным советом для супружеских пар — практиковать сон без одежды, но в носках, не забывая про объятия.
«Выделение окситоцина — гормона привязанности — значительно усиливается во время тактильного контакта между партнерами», — пояснила Малышева, подчеркивая биохимическую основу эмоциональной близости.
Кардиолог Гандельман акцентировал внимание на физиологическом аспекте рекомендации: поддержание оптимальной температуры ног существенно сокращает время засыпания, что благоприятно влияет на качество сна в целом.
Медицинские специалисты подчеркнули важность долгосрочной эмоциональной привязанности в браке. «Страсть — временное явление, а глубокая привязанность служит надежным фундаментом для продолжительных отношений», — резюмировал Гандельман.
Рекомендации экспертов основаны на современных исследованиях в области физиологии сна и психологии отношений, предлагая простой, но эффективный способ укрепления семейных связей.
