Употребление магния, полиненасыщенных жирных кислот и антиоксидантов в форме биологически активных добавок не способно устранить серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Однако такие препараты могут восполнить часто встречающийся дефицит необходимых веществ, тем самым укрепляя организм. Об этом сообщила РИА Новости Мария Щелочкова, эксперт рынка НТИ «Хелснет» и врач-кардиолог клиники СамГМУ.
По словам специалиста, дополнительный прием различных БАДов, микроэлементов, ферментов и витаминов для сердца и сосудов не избавит от серьезных заболеваний и наследственной предрасположенности. Однако такие добавки способны восполнить имеющиеся дефициты веществ, необходимых для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, улучшая качество жизни и снижая риск развития патологий и их осложнений.
Щелочкова подчеркнула важность консультации с врачом перед началом приема дополнительных медикаментов. Специалист учтет индивидуальные особенности организма пациента, наличие и степень тяжести основных и сопутствующих хронических заболеваний, аллергические реакции, особенности питания и другие факторы.
Кардиолог отметила, что для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы чаще всего назначаются препараты магния, полиненасыщенных жирных кислот и антиоксиданты. Среди наиболее эффективных антиоксидантов выделяется убихинон (коэнзим Q10), присутствующий во всех тканях организма, особенно в миокарде. Он обладает кардиопротекторным эффектом и положительно влияет на прогноз и течение хронической сердечной недостаточности при различных заболеваниях, включая ишемическую болезнь сердца, артериальную гипертензию и метаболический синдром.
Другой популярной добавкой для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний является Омега-3. Препарат относится к группе полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) и участвует в коррекции содержания холестерина в крови. ПНЖК увеличивают функциональную активность «хорошего» холестерина, улучшают гиполипидемическое действие медикаментов в сочетании со статинами и снижают концентрацию триглицеридов. Таким образом, Омега-3 способствует улучшению липидного обмена, что особенно важно для пациентов с дислипидемией и атеросклерозом артерий.
Щелочкова пояснила, что ПНЖК содержатся преимущественно в рыбьем жире, печени трески, оливковом масле, семенах льна и грецких орехах. Поскольку организм человека не синтезирует ПНЖК самостоятельно, необходимо включать продукты с высоким содержанием кислот в рацион. Однако большинство людей употребляют недостаточное количество таких продуктов, что приводит к распространенному дефициту Омега-3.
В заключение врач упомянула о важности магния — одного из наиболее распространенных химических элементов, необходимых для жизни. Магний выводится из организма в процессе жизнедеятельности, поэтому для сохранения баланса между его поступлением и выведением важно употреблять пищу, богатую данным микроэлементом. К таким продуктам относятся зерновые культуры, бобовые, шпинат, рыба, тыквенные семечки и орехи.
в удобном формате
Перейти в Дзен
