Эндокринолог Европейского медицинского центра Ирина Русс в беседе с порталом «Газета.Ru» заявили, что от 50% до 92% взрослого населения России страдает от дефицита витамина D.
Врач отметила, что географическое расположение нашей страны существенно влияет на выработку витамина.
«Синтез витамина через кожу зависит от угла падения солнечных лучей. Чем угол ближе к прямому, тем выше вероятность получить витамин D», — пояснила специалист.
Со слов Русс, большинство регионов России находятся севернее 43-й параллели, где из-за острого угла падения солнечных лучей происходит их рассеивание. Поэтому в осенне-зимний период синтез витамина D в коже практически прекращается.
Эндокринолог добавила, что дополнительными факторами риска являются использование солнцезащитных средств, которые снижают выработку витамина на 95%, и ограниченное пребывание на солнце из-за опасности ожогов и риска развития меланомы.
Медицинский эксперт рекомендует восполнять недостаток витамина D приемом лекарственных препаратов. Для определения индивидуальной дозировки необходимо сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом.
