Врач-терапевт Алисия Милинис в интервью «Ленте.ру» предоставила подробное объяснение феномена сонного паралича. Данное состояние характеризуется кратковременной утратой двигательной и речевой функций при пробуждении или засыпании.
Специалист связывает возникновение сонного паралича с особенностями фаз сна. В период быстрого сна мускулатура полностью расслабляется для предотвращения движений во время сновидений. При сонном параличе расслабленность мышц сохраняется после пробуждения или перед засыпанием, создавая ощущение обездвиженности. При этом когнитивные процессы остаются активными.
Среди факторов, провоцирующих сонный паралич, Милинис выделяет нарушения сна, психоэмоциональное напряжение и нарколепсию. Несмотря на отсутствие прямой угрозы здоровью, сонный паралич может вызывать сильный дискомфорт из-за сопутствующих галлюцинаций. Пациенты часто сообщают о чувстве постороннего присутствия или давления на грудную клетку.
По статистическим данным, приведенным врачом, около 8-10% населения сталкивались с сонным параличом хотя бы единожды. Частота возникновения не зависит от гендерной принадлежности.
