Исследование, проведенное психологами Университета Сент-Эндрюса, выявило эффективный метод урегулирования конфликтов между партнерами. Результаты эксперимента, опубликованные в журнале Nature, демонстрируют, что небольшие перерывы во время ссор могут предотвратить их эскалацию и сгладить разногласия.
В исследовании приняли участие 81 супружеская пара. Ученые смоделировали конфликтные ситуации, вовлекая участников в соревновательную игру, где они могли высказывать претензии в адрес друг друга. Эксперимент состоял из 30 раундов, во время которых делались паузы различной продолжительности.
Анна Маккарри, ведущий автор исследования, отмечает, что даже кратковременные перерывы длительностью в пять секунд оказались столь же действенными, как и более продолжительные паузы. По ее словам, такой подход представляет собой простой, бесплатный и эффективный способ снижения негативных эмоций во время споров.
Для анализа эмоциональных реакций участников применялись передовые технологии искусственного интеллекта и машинного обучения. Исследователи обнаружили, что пары обычно соответствуют уровню агрессии друг друга, даже при высокой интенсивности конфликта. Однако введение коротких пауз нарушало эту схему взаимного возмездия, приводя к общему снижению агрессивности.
Важно отметить, что данная стратегия имеет ограничения и предназначена для управления конфликтами низкой интенсивности, предотвращая их перерастание в более серьезные столкновения. Анна Маккарри подчеркивает, что метод неприменим к ситуациям домашнего насилия и направлен на решение повседневных разногласий между партнерами.
в удобном формате
Перейти в Дзен
