Терапевт Павлова объяснила, почему женщины живут дольше мужчин

Вопрос о том, почему женщины живут дольше мужчин, давно интересует ученых и общественность. В среднем женщины живут на 5 лет дольше мужчин, и этот факт не может быть случайностью. Терапевт Наталья Павлова в интервью изданию «Карл Маркс» раскрыла секрет долголетия женщин, отметив ключевую роль эстрогена в борьбе с окислением и активации генов долголетия.

Наталья Павлова — мануальный терапевт, психолог клиники «ABC-медицина».

По словам Павловой, в организме человека постоянно происходит битва между окислением и антиоксидантами. Окисление вызывается различными факторами, такими как химикаты, стресс и избыток сахара, в то время как антиоксиданты поступают в организм с пищей и производятся самим организмом. Баланс между окислением и антиоксидантами играет ключевую роль в поддержании здоровья и продлении жизни.

Если на генетическом уровне происходит слишком много окисления и недостаточно антиоксидантов, в организме накапливаются свободные радикалы. Свободные радикалы представляют собой электроны без пары, которые могут причинять вред ДНК и различным белкам в организме. Это приводит к ускоренному старению и развитию различных заболеваний.

Однако у женщин есть секретное оружие в борьбе с окислением — эстроген. Этот женский половой гормон является мощным антиоксидантом, способным противодействовать окислению и защищать организм от вредного воздействия свободных радикалов. Благодаря эстрогену женщины получают дополнительную защиту от окислительного стресса, что способствует их долголетию.

Помимо антиоксидантных свойств, эстроген также играет важную роль в эпигенетике — процессе, который регулирует экспрессию генов. Эпигенетические факторы, такие как питание, уровень стресса, физические упражнения, голодание и гормоны, могут включать или выключать определенные гены. Эстроген способен провоцировать экспрессию генов долголетия, что дает женщинам дополнительное преимущество в продлении жизни.

Несмотря на то, что женщинам приходится сталкиваться с уникальными биологическими вызовами, такими как беременность, менструальный цикл и менопауза, они все же получают в среднем 5 дополнительных лет жизни по сравнению с мужчинами. Это свидетельствует о том, что эстроген и другие биологические факторы играют значительную роль в продлении жизни женщин.