Регулярный уход за зубами и деснами играет ключевую роль в поддержании здоровья полости рта. Александр Маликов, стоматолог-терапевт Европейского медицинского центра, поделился с «Известиями» 25 сентября рекомендациями по оптимальной гигиене.
Маликов подчеркнул необходимость своевременного удаления мягкого налета с зубов и межзубных промежутков. При несоблюдении гигиены налет затвердевает, что существенно усложняет его устранение.
Специалист рекомендует начинать вечернюю чистку с использования ирригатора, затем применять ершики для межзубных промежутков, зубную нить и завершать процедуру щеткой с пастой.
При выборе зубной пасты взрослым следует отдавать предпочтение продуктам с содержанием фтора до 1500 ppm. Людям с сухостью во рту рекомендуются пасты без лаурилсульфата, который может снижать слюноотделение.
Для детей необходимо использовать специальные пасты с пониженным содержанием фтора, соответствующие возрасту ребенка.
Зубные нити наиболее эффективны для очистки фронтальных зубов. При наличии ретейнера или шинирования рекомендуется использовать ершики или суперфлосс.
Маликов акцентировал внимание на важности профессиональной гигиены полости рта каждые полгода в стоматологическом кабинете, дополняющей ежедневный домашний уход.
