28 ноября кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Ирина Кракшина в интервью «Известиям» рассказала о феномене клипового мышления. Она описала его ключевые особенности, положительные и отрицательные стороны, а также предложила способы борьбы с этим явлением.
Кракшина пояснила, что клиповое мышление — это склонность воспринимать информацию через короткие форматы и образы, что часто приводит к поверхностному пониманию. Люди с таким типом мышления быстро переключаются между задачами, но теряют способность к глубокому анализу. Среди признаков она выделила трудности с концентрацией на длинных текстах, предпочтение визуальной информации и быструю смену внимания.
Среди плюсов клипового сознания эксперт назвала способность к многозадачности и быстрой адаптации к новой информации. Однако минусов больше: снижение аналитических навыков, ухудшение памяти, потеря критического восприятия и увеличение подверженности манипуляциям. «Клиповое мышление затрудняет глубокое понимание эмоций и контекста, что может снижать уровень эмпатии», — подчеркнула Кракшина.
Для борьбы с этим явлением врач рекомендует постепенно увеличивать сложность потребляемой информации, сокращать время в интернете и практиковать медитацию. Она отметила, что полностью избавиться от клипового мышления сложно, но развитие навыков анализа и осознанного чтения способно улучшить качество взаимодействия с информацией.
