Женатые мужчины могут стареть медленнее благодаря четырем ключевым факторам: эмоциональной поддержке супруги, здоровому образу жизни, социальной активности и чувству ответственности. Об этом «Газете.Ru» рассказала клинический психолог Европейского медицинского центра Валерия Мошняцкая.
По словам эксперта, брак способен улучшать эмоциональное состояние. Поддержка партнера помогает снизить уровень стресса и создать гармоничный баланс между работой и личной жизнью. «Эмоциональное благополучие напрямую связано с замедлением процессов старения», — пояснила специалист.
Еще одним преимуществом брака является совместное стремление к здоровому образу жизни. Психолог отметила, что супруги часто занимаются спортом вместе, придерживаются правильного питания и следят за режимом сна. Такие привычки укрепляют здоровье и положительно влияют на внешний вид.
Социальная активность также играет важную роль. Общение с друзьями и родственниками партнера расширяет круг общения, что способствует поддержанию когнитивных функций и улучшению психологического состояния.
Кроме того, чувство ответственности за семью мотивирует мужчин избегать рискованного поведения, бросать вредные привычки и заботиться о себе. Это не только укрепляет здоровье, но и помогает дольше сохранять молодость.
Однако Мошняцкая подчеркнула, что старение — процесс многогранный. На него влияют генетика, физическая активность, питание и другие аспекты. «Не стоит утверждать, что все женатые мужчины выглядят моложе, но семейная жизнь действительно может иметь положительное влияние», — заключила она.
