Практикующий психолог и кандидат психологических наук Оливия Косс поделилась с «Лентой.ру» своим экспертным мнением о феномене повторяющихся снов. Специалист выделила несколько ключевых факторов, влияющих на возникновение подобных сновидений.
Одной из основных причин Косс называет пережитые травматические события, которые могут привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). К таким событиям относятся физические, сексуальные или эмоциональные травмы. Психолог отмечает, что флешбеки, являющиеся симптомом ПТСР, могут проявляться как в бодрствовании, так и во сне.
По словам Косс, повторяющиеся сновидения часто возникают у людей, не сумевших активно отреагировать на травмирующую ситуацию. Она объясняет, что при сильном стрессе возможны три инстинктивные реакции: борьба, бегство или оцепенение. Последняя реакция блокирует эмоции, которые остаются непрожитыми и уходят в бессознательное, впоследствии возвращаясь в снах.
Кроме того, специалист указывает на связь повторяющихся снов с нереализованными потребностями и скрытыми страхами. В сновидениях могут проявляться подавленные желания и неприемлемые мысли в зашифрованном виде через различные сюжеты, символы и архетипы.
Согласно наблюдениям психолога, сны, которые повторяются, могут играть важную роль в процессе психологического восстановления. Одна из существующих теорий предполагает, что положительные сновидения оказывают благотворное влияние на психику человека. К таким сновидениям относятся, например, ощущение полета, плавание в прозрачной воде или единение с природой. Подобные образы во сне способствуют улучшению психологического состояния и помогают восстановить душевное равновесие.
В заключение психолог подчеркивает, что все происходящее в повторяющихся снах отражает глубины подсознания, включая подавленные чувства, неприемлемые желания, вытесненные воспоминания и неосознанные потребности.
в удобном формате
Перейти в Дзен
