В условиях участившихся случаев респираторных заболеваний иммунолог, врач-терапевт Рязанской городской клинической больницы N°11 Алексей Савельев представил комплексный подход к профилактике ЛОР-инфекций. В беседе с изданием «Карл Маркс» эксперт поделился результатами последних исследований и инновационными методами защиты организма.
«Современная медицина существенно пересмотрела подход к профилактике зимних заболеваний. Мы обнаружили, что традиционные методы работают эффективнее при их правильной комбинации и своевременном применении», – подчеркнул Савельев.
По данным последних исследований, проведенных в лаборатории института, риск развития ЛОР-заболеваний возрастает на 40% при несоблюдении базовых правил профилактики. Профессор выделил три ключевых направления защиты организма.
- Первое направление – создание благоприятного микроклимата. Савельев рекомендует поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 40-60%. «При более низких показателях слизистая оболочка пересыхает, становясь уязвимой для патогенов. Использование увлажнителей воздуха снижает риск заболеваний на 25%», – отметил специалист.
- Второе направление – укрепление местного иммунитета. Профессор представил инновационную схему профилактики, включающую регулярные промывания носа изотоническим раствором и применение натуральных иммуномодуляторов. «Наши исследования показали: правильное промывание носа снижает вероятность развития синусита на 60%», – подчеркнул Савельев.
- Третье направление – системное укрепление организма. Эксперт разработал особый режим питания с акцентом на продукты, богатые цинком и витамином D. «Дефицит именно этих элементов часто становится причиной снижения местного иммунитета в холодный период», – пояснил иммунолог.
Отдельное внимание Савельев уделил проблеме курения. Согласно новым данным британских коллег из Университетского колледжа Лондона, негативное влияние никотина на иммунную систему оказалось сильнее, чем предполагалось ранее. Каждая выкуренная сигарета не только сокращает жизнь на 20 минут, но и снижает защитные функции организма на несколько часов.
«Отказ от курения в сочетании с предложенной системой профилактики позволяет снизить частоту ЛОР-заболеваний более чем в два раза», – заключил иммунолог Савельев, призывая россиян серьезнее относиться к профилактическим мерам в зимний период.
