Беспокойство и плач детей во сне могут быть вызваны различными факторами, и многие из них характерны для определенного возраста. О возможных причинах ночного плача рассказала педиатр «СМ-Клиника» Ульяна Гуреева, пишет Газета.ру.
Для новорожденных и детей до 6 месяцев наиболее частыми причинами беспокойства являются дискомфорт от окружающей среды (жаркая одежда, грязный подгузник, неправильная температура в комнате), голод, а также кишечные колики. В этот период важно, чтобы ребенок получал грудное молоко даже ночью, так как это способствует выработке гормона пролактина. Также причиной могут быть фазы активного сна, когда младенец активно двигает конечностями и даже плачет, и рефлекс Моро — внезапная реакция на изменения в окружении, проявляющаяся испугом и плачем.
Для детей от 6 месяцев до 1 года актуальны новые факторы, такие как прорезывание зубов и сепарационная тревога, когда малыш начинает осознавать, что мама может уйти, что может привести к плачу во сне.
У детей от 1 до 3 лет ночные кошмары, страхи (например, боязнь темноты или воображаемых существ) и переутомление нервной системы могут стать причиной беспокойства. Переутомление возникает, если день был слишком насыщенным — это может нарушить засыпание и вызвать ночной плач.
Для детей в возрасте от 3 до 6 лет причиной ночного плача могут быть эмоциональные переживания, такие как общение с новыми детьми или изменения в семейной обстановке.
Как советует педиатр, при плаче ребенка следует проверить очевидные причины, такие как чистота подгузника, комфортная температура в комнате, отсутствие боли. Важно избегать активных взаимодействий с малышом, но успокоить его мягким голосом или взять на руки. Ритуалы перед сном, такие как колыбельная или укачивание, помогут ребенку легче засыпать и реже просыпаться.
Если плач сопровождается симптомами, такими как повышение температуры, сыпь, потеря аппетита или другие тревожные признаки, необходимо обратиться к педиатру.
