Испанский нутрициолог Марио Гонсалес из Мадридского университета Комплутенсе выступил с заявлением, опровергающим широко распространенное мнение о чудодейственных свойствах воды с лимоном. Об этом пишет газета La Vanguardia.
В своем выступлении на конференции по здоровому питанию в Барселоне доктор Гонсалес подчеркнул, что вода с лимоном вовсе не является панацеей от всех болезней, как часто утверждается в средствах массовой информации и социальных сетях.
«Большинство приписываемых воде с лимоном полезных свойств не имеют под собой научного обоснования. Например, распространенное убеждение о том, что этот напиток способствует выведению токсинов из организма, является заблуждением. На самом деле, детоксикация — это сложный процесс, который зависит от работы печени и почек, а не от употребления каких-либо конкретных напитков», — заявил Гонсалес.
Кроме этого, Гонсалес отметил, что чрезмерное употребление воды с лимоном может привести к эрозии зубной эмали.
В заключение нутрициолог призвал общественность критически относиться к информации о «суперпродуктах» и полагаться на научно обоснованные рекомендации по здоровому питанию.
в удобном формате
Перейти в Дзен
