Врач-нефролог московской сети «Клиника Фомина» Данила Пыриков в беседе с порталом «Газета.Ru» поделился ценными рекомендациями по предотвращению образования камней в почках.
Ключевым аспектом профилактики, по словам специалиста, является поддержание адекватного питьевого режима. Недостаточное потребление жидкости приводит к повышенной концентрации солей в моче, что способствует формированию кристаллов и их росту. Пыриков рекомендует ежедневно выпивать от двух до трех литров воды, ориентируясь на цвет мочи – она должна быть прозрачной или слегка желтоватой.
Диетические рекомендации включают ограничение потребления соли и красного мяса. Оптимальное количество белка в рационе не должно превышать 1,0-1,3 грамма на килограмм веса в сутки. Врач советует увеличить долю овощей и фруктов в ежедневном меню.
Поддержание нормального веса также играет важную роль в профилактике мочекаменной болезни. Ожирение значительно повышает риск образования камней в почках. Среди других факторов риска Пыриков отмечает генетическую предрасположенность, нарушения работы паращитовидных желез, подагру и рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей.
Врач добавил, что лечение камней в почках зависит от их состава. Известно, что медикаментозному растворению поддаются только уратные камни, а остальные типы требуют физического удаления.
