По информации «Ленты.ру», руководитель наркологической клиники Руслан Исаев рассказал о методах минимизации негативного воздействия алкоголя на организм.
Среди ключевых рекомендаций специалист выделил прием пищи до употребления спиртного, отказ от смешивания различных алкогольных напитков и употребление негазированной воды. Популярный совет о приеме жирной пищи лишь отсрочит опьянение, предупреждает нарколог, но приведет к более тяжелому похмелью.
«Безопасного уровня употребления алкоголя не существует», — подчеркивает Исаев. Этанол негативно влияет на все системы организма: разрушает нейроны мозга, поражает внутренние органы, снижает иммунитет и вымывает важные микроэлементы.
Эксперт отмечает парадоксальность ситуации: «Мы пытаемся уменьшить вред от вещества, которое в любом случае токсично для организма». Единственный надежный способ защитить здоровье — полный отказ от алкоголя.
