Эфирные масла представляют собой мощное средство для поддержания здоровья и красоты, однако требуют внимательного подхода в применении. Наталья Ткаченко, химик-косметолог и основатель бренда Roz Mary, поделилась с «Известиями» 20 сентября своими рекомендациями по использованию этих натуральных экстрактов.
Основной метод применения эфирных масел заключается в нанесении на кожу, однако большинство из них нельзя использовать в чистом виде из-за риска аллергических реакций или ожогов. Исключением является масло чайного дерева, которое можно наносить непосредственно на прыщи или герпес благодаря его антимикробным и противовирусным свойствам.
Для создания омолаживающего массажного масла для лица достаточно добавить 1–2 капли эфирного масла розы или шалфея в чайную ложку базового масла. Также эфирные масла можно добавлять в кремы или маски: лаванда и ладан подходят для чувствительной кожи, лимон — для пигментированной, а розмарин и кедр — для проблемной.
Эфирные масла полезны и для ухода за телом. Цитрусовые масла, корица и черный перец эффективно борются с целлюлитом, улучшая структуру кожи и уменьшая отечность.
Для ухода за волосами можно добавить каплю эфирного масла в шампунь. Масло кедра и розмарина поможет при выпадении волос, лаванда успокоит чувствительную кожу головы, а пачули справится с перхотью.
Аромадиффузоры позволяют распылять эфирные масла в помещении, создавая приятную атмосферу и оказывая терапевтический эффект.
Данные рекомендации помогут использовать эфирные масла с максимальной пользой для здоровья и красоты.
в удобном формате
Перейти в Дзен
