Профессор Джон Саймонс из Кембриджского университета поделился эффективным методом восстановления утраченных воспоминаний. Вопреки распространенному мнению, активные попытки вспомнить информацию могут препятствовать процессу восстановления памяти.
Руководитель Лаборатории памяти Кембриджского университета рекомендует отвлечься или расслабиться, чтобы позволить воспоминаниям всплыть самостоятельно. По словам профессора, чрезмерные усилия часто блокируют доступ к нужной информации.
Саймонс объясняет, что ощущение «на кончике языка» — распространенное явление, свидетельствующее о наличии воспоминания, которое временно недоступно. Он отмечает, что внезапное появление забытой информации в момент, когда человек отвлекается на другие мысли, — довольно частое явление.
Хотя метод профессора Саймонса не гарантирует стопроцентного успеха, он может помочь многим людям в восстановлении утраченных воспоминаний.
в удобном формате
Перейти в Дзен
