Кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Ирина Пермикина в беседе с порталом «Лента.ру» поделилась важными рекомендациями по предотвращению атеросклероза. Со слов врача, основная цель профилактических мер заключается в предупреждении формирования бляшек в кровеносных сосудах.
Специалист отметила, что лишь пятая часть холестерина поступает в организм с пищей, в то время как остальное количество вырабатывается печенью. Генетические факторы играют ключевую роль в регуляции синтеза холестерина, однако нарушения работы щитовидной железы, диабет, почечные заболевания и нездоровый образ жизни также могут повысить риск развития атеросклероза.
Пермикина подчеркнула, что единственным научно обоснованным методом снижения уровня холестерина является комплексная терапия, включающая как немедикаментозные, так и медикаментозные подходы. Немедикаментозная терапия предполагает существенные изменения в образе жизни пациента.
Для эффективной профилактики атеросклероза кардиолог рекомендует регулярные физические нагрузки, минимизацию стрессовых ситуаций, полноценный отдых, контроль веса, отказ от вредных привычек и сбалансированное питание с ограничением жирной, жареной пищи и колбасных изделий.
Пермикина добавила, что в случаях, когда немедикаментозных мер недостаточно, врачи прибегают к назначению статинов и других препаратов, способствующих снижению уровня холестерина в крови.
