Нормальная частота сердечных сокращений у взрослого человека составляет от 60 до 90 ударов в минуту. Однако этот показатель может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как физическая нагрузка или стресс. Многие люди слышали о понятии «густая кровь», но зачастую вкладывают в него разный смысл, пишет Доктор Питер.
Олег Голощапов, заведующий кардиологическим отделением Гатчинской клинической межрайонной больницы, выделяет три основных интерпретации термина «густая кровь»:
1. Обезвоживание организма, приводящее к уменьшению объема плазмы крови.
2. Повышенное содержание эритроцитов, часто наблюдаемое у людей, длительно находящихся в условиях гипоксии.
3. Повышенная свертываемость крови, связанная с увеличением количества тромбоцитов или нарушениями в системе коагуляции.
Истинное сгущение крови характеризуется снижением объема плазмы и/или увеличением количества форменных элементов крови, преимущественно эритроцитов. Это состояние может привести к повышенной свертываемости крови и, как следствие, к образованию тромбов, инфарктам и инсультам.
Основными причинами сгущения крови являются:
— Обезвоживание
— Прием диуретиков
— Длительное пребывание в условиях недостатка кислорода
Пациентам с густой кровью рекомендуется находиться под наблюдением врача и регулярно проходить анализы крови, особенно контролируя уровень гематокрита. Для профилактики сгущения крови важно вести здоровый образ жизни:
— Отказаться от курения
— Проводить больше времени на свежем воздухе
— Избегать приема мочегонных препаратов без назначения врача
— Обеспечивать достаточный отдых
— Минимизировать стрессовые ситуации
— Поддерживать адекватный водный баланс
— Ограничить потребление продуктов, способствующих сгущению крови, особенно соли
При подозрении на сгущение крови следует обратиться к врачу для проведения клинического анализа крови и, при необходимости, дополнительных обследований и назначения соответствующего лечения.
в удобном формате
Перейти в Дзен
