Как пишет портал «Доктор Питер», врач-кардиолог Валентина Байдина объяснила причины сезонного обострения гипертонии у пациентов.
Со слов специалиста, основным фактором выступает осенняя погода с характерными перепадами атмосферного давления, понижением температуры и сокращением светового дня, что увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Малоподвижный образ жизни в холодное время года также провоцирует скачки давления.
«Сидячий образ жизни ухудшает работу сердца и может вызвать тревожность, усугубляющую гипертонию», — подчеркнула Байдина.
Дополнительным провоцирующим фактором становится переход на более калорийный рацион питания в осенний период.
Для профилактики обострений гипертонии специалист рекомендует:
- регулярный прием назначенных медикаментов;
- систематический контроль артериального давления;
- ограничение соли в рационе;
- включение свежих овощей и фруктов в меню;
- поддержание режима сна;
- умеренные физические нагрузки;
- методы снижения стресса.
