Исследователи из Университета Эдит Коуэн обнаружили положительное влияние путешествий на здоровье человека. Результаты работы, опубликованные в Journal of Travel Research, показывают, что туризм способствует уменьшению хронического стресса и снижает вероятность развития возрастных заболеваний.
Ученые отмечают, что смена обстановки во время путешествий благотворно влияет на метаболическую активность организма и укрепляет иммунную систему. Активные виды туризма, такие как пешие прогулки, скалолазание и велосипедные поездки, помогают поддерживать физическую форму и улучшают способность организма к восстановлению.
Особую пользу от путешествий получают пожилые люди. Физическая активность во время отдыха улучшает кровообращение, укрепляет костно-мышечную систему и суставы.
Исследователи подчеркивают, что даже пассивный отдых с менее напряженной программой способствует нормализации психоэмоционального состояния и поддерживает органы и ткани в состоянии низкой энтропии, предотвращая их износ.
в удобном формате
Перейти в Дзен
