Эксперты телепередачи «Жить здорово!» на Первом канале раскрыли информацию о составе и влиянии энергетических напитков на организм человека. Врачи единогласно выразили обеспокоенность растущей популярностью данных напитков среди молодежи и поблагодарили Госдуму РФ за введение закона о запрете продажи энергетиков подросткам, который начал действовать в России с 1 сентября 2024 года.
Врач Герман Гандельман рассказал о ключевом компоненте энергетиков — кофеине. Эксперт подчеркнул, что допустимая суточная доза кофеина не должна превышать 400 мг. Однако в среднем одна банка энергетика содержит 500 мг кофеина, что значительно превышает норму.
Врачи предупредили, что передозировка кофеина вызывает обезвоживание организма, которое может привести к аритмии, потере сознания и даже летальному исходу.
Специалист Михаил Коновалов обратил внимание на высокое содержание сахара в энергетических напитках. По его словам, 200 мл напитка содержат 25 г сахара, что способствует развитию диабета и набору лишнего веса.
В свою очередь вирусолог Андрей Продеус акцентировал внимание на проблеме привыкания к энергетикам.
Эксперты пояснили, что сочетание высоких доз кофеина и сахара создает мощный, но кратковременный энергетический всплеск, за которым следует резкий спад.
