Юлия Житкова, руководитель Республиканского центра когнитивных расстройств, поделилась информацией о мерах предотвращения болезни Альцгеймера.
«Профилактика включает в себя комплекс действий, таких как правильное питание, физическая активность и лечение хронических заболеваний», — цитирует эксперта ГТРК «Татарстан».
По словам Житковой, необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, сбалансировать рацион, а также выполнять упражнения для мозга. Кроме того, важны регулярные умеренные физические нагрузки.
При нормальном старении память на текущие события не ухудшается, способность делать выводы остаётся на прежнем уровне, ранее приобретённые навыки сохраняются, а словарный запас остаётся богатым.
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Перейти в Дзен
в удобном формате
Перейти в Дзен
