По информации «Газеты.Ru», специалист «Спортмастер PRO» Виктор Чадкин поделился профессиональными рекомендациями по безопасному освоению ледового катания.
Первым шагом к успешному обучению становится правильный выбор экипировки. Коньки должны идеально подходить по размеру, а одежда — обеспечивать свободу движений. Однако главный залог безопасности — квалифицированное руководство.
«Профессиональный инструктор поможет избежать типичных ошибок начинающих фигуристов. При невозможности личных занятий можно использовать онлайн-уроки с видеозаписью собственных тренировок для последующего анализа техники», — подчеркнул Чадкин.
Особое внимание эксперт уделил защитной амуниции. Начинающим конькобежцам рекомендуется использовать наколенники, налокотники, шлем и специальные перчатки. Дополнительную безопасность обеспечат шорты с защитой копчика — они пригодятся не только при собственных падениях, но и при столкновениях с другими катающимися.
По мнению специалиста, комплексный подход к безопасности позволит сделать процесс обучения максимально комфортным и избежать неприятных последствий от занятий на льду.
