Известный иммунолог Андрей Продеус поделился ценными рекомендациями по продлению жизни в рамках телепрограммы «Жить здорово!» на Первом канале. Запись передачи доступна для просмотра на официальном сайте вещателя.
Специалист акцентировал внимание на ключевой роли T-лимфоцитов в поддержании здоровья иммунной системы, которая защищает организм от инфекций и серьезных заболеваний. Для повышения эффективности работы данных клеток Продеус рекомендовал поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.
«Витамин D играет важную роль в активности T-лимфоцитов и сохранении их памяти, что крайне важно для иммунитета», — пояснил врач.
Кроме того, иммунолог подчеркнул необходимость контроля уровня железа в организме. По словам Продеуса, данный микроэлемент также оказывает существенное влияние на активность иммунных клеток.
Эксперт отметил, что регулярное внимание к уровню витамина D и железа может значительно улучшить работу иммунной системы, что, в свою очередь, способствует увеличению продолжительности жизни и повышению ее качества.
