Переедание, особенно вызванное стрессом, может стать причиной серьёзных нарушений в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и привести к развитию гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Об этом в интервью «Газете.Ru» рассказал кандидат медицинских наук и доцент Казанского федерального университета Сайяр Абдулхаков.
По словам врача, во время стресса люди чаще выбирают вредную пищу: фастфуд, продукты с высоким содержанием жиров и углеводов. Такое питание оказывает негативное воздействие на ЖКТ. «Острая и жирная пища раздражает слизистую оболочку желудка и пищевода, провоцируя воспаление и повышая секрецию соляной кислоты. Это создаёт условия для развития ГЭРБ, при которой содержимое желудка регулярно попадает в пищевод, вызывая изжогу, кислую отрыжку и боль за грудиной. В тяжёлых случаях это может привести к образованию эрозий и язв в пищеводе», — отметил Абдулхаков.
Ещё одним фактором риска является избыточный вес. Лишние килограммы оказывают давление на органы брюшной полости, ослабляя нижний пищеводный сфинктер — мышцу, которая предотвращает попадание кислоты из желудка в пищевод. Таким образом, ожирение становится значимым провоцирующим фактором развития ГЭРБ.
Абдулхаков подчеркнул, что единичные случаи переедания вряд ли вызовут серьёзные проблемы, но регулярное злоупотребление пищей может существенно ухудшить состояние ЖКТ. Он также связал привычку переедать с попытками справиться со стрессом. «Если переедание становится систематическим, стоит обратиться за помощью к специалистам, включая медицинского психолога. Контроль стресса с помощью техник релаксации, лёгких физических упражнений и дыхательных практик помогает снизить нагрузку на ЖКТ», — посоветовал врач.
В случае появления симптомов ГЭРБ — изжоги, кислой отрыжки, боли за грудиной после еды или при наклонах — необходимо незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу. «Игнорирование симптомов может привести к осложнениям, таким как пищевод Барретта или аденокарцинома. Эффективным методом лечения ГЭРБ сегодня является медикаментозная терапия с использованием ингибиторов протонной помпы нового поколения. Эти препараты снижают выработку соляной кислоты, способствуют заживлению слизистой оболочки и предотвращают развитие осложнений», — заключил эксперт.
