Как пишет EJ of Public Health, итальянские исследователи провели масштабный метаанализ данных 130 тысяч человек, опираясь на публикацию журнала Lancet 2020 года. Результаты показали основные модифицируемые факторы риска развития деменции.
Главными предпосылками к развитию заболевания выступают:
- артериальная гипертензия до 65 лет повышает риск на 6,3%;
- гиподинамия после 65 лет увеличивает вероятность на 5,9%;
- отсутствие высшего образования добавляет 5% к риску;
- депрессивные состояния в пожилом возрасте повышают показатель на 4,5%;
- социальная изоляция после 65 лет увеличивает риск на 4,4%;
- сахарный диабет добавляет 3,9%;
- никотиновая зависимость повышает вероятность на 2,4%.
Авторы исследования отмечают, что комплексная профилактика всех факторов риска способна снизить вероятность развития деменции на 40%.
Специалисты рекомендуют поддерживать интеллектуальную активность через чтение, решение головоломок и изучение нового материала. Важными компонентами профилактики выступают физическая активность, здоровое питание и социальные контакты.
