Медицинский специалист из Соединенных Штатов поделилась неожиданным советом относительно утренней рутины, сообщает Independent. Доктор Мехзер обратилась к своей аудитории в социальных сетях, призывая отказаться от привычки немедленно заправлять постель после пробуждения.
Согласно рекомендациям врача, оптимальным решением будет оставить кровать незаправленной как минимум на час после подъема. Подобный подход позволяет проветрить спальное место, что благотворно сказывается на здоровье.
Мехзер объясняет свою позицию тем, что даже на чистом постельном белье за ночь скапливается огромное количество пылевых клещей. Влажная среда способствует их размножению, поэтому мгновенная заправка кровати создает идеальные условия для выживания микроорганизмов.
Специалист предупреждает, что присутствие пылевых клещей может вызывать различные неприятные симптомы, включая хроническую заложенность носа и неожиданные кожные высыпания.
в удобном формате
Перейти в Дзен
