Диетолог Елена Соломатина предостерегла об опасности чрезмерного употребления морковного сока в беседе с «Лентой.ру«. По словам специалиста, бета-каротин, содержащийся в моркови, способен придать коже оранжевый оттенок. В прошлом сок моркови даже использовался в качестве альтернативы автозагару.
Соломатина пояснила, что при злоупотреблении морковным соком кожа приобретает не ярко-оранжевый, а скорее бледно-оранжевый оттенок, напоминающий легкий загар. Процесс изменения цвета кожи начинается с ладоней, постепенно распространяясь на остальные части тела.
Диетолог отметила, что достичь изменения цвета кожи путем употребления цельной моркови практически невозможно из-за высокого содержания клетчатки, переизбыток которой может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Однако выпить необходимое количество сока вполне реально, хотя эксперт не рекомендует проводить подобные эксперименты.
Соломатина подчеркнула, что морковный сок, безусловно, полезен при умеренном потреблении. Он богат антиоксидантами и витамином А, способствует улучшению самочувствия и внешнего вида, а также укрепляет иммунитет, обновляя слизистые оболочки и затрудняя прикрепление вирусов.
В заключение диетолог отметила, что в случае изменения цвета кожи из-за чрезмерного употребления морковного сока, необычный эффект исчезнет, как только прекратится поступление избыточного количества бета-каротина в организм.
в удобном формате
Перейти в Дзен
