Группа кардиологов из Королевского колледжа Лондона опубликовала результаты масштабного исследования о влиянии ранних физических нагрузок на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом сообщает The British Heart Journal.
Исследование, проводившееся в течение трех лет с участием более 3000 пациентов с различными формами сердечной недостаточности, показало неожиданные результаты. «Традиционное представление о пользе утренней зарядки требует серьезного пересмотра для людей с сердечными патологиями», — заявил руководитель исследования, профессор Джонатан Харрис.
По данным ученых, физические упражнения, выполняемые сразу после пробуждения, могут увеличить риск осложнений на 45% у людей с диагностированными заболеваниями сердца. «В утренние часы, особенно между 6 и 8 часами, организм находится в состоянии повышенной активности симпатической нервной системы. Это приводит к естественному повышению артериального давления и частоты сердечных сокращений. Дополнительная физическая нагрузка в это время может стать чрезмерной для ослабленного сердца», — поясняет соавтор исследования, доктор Мэри Паркер.
К работе британских ученых присоединились специалисты из Калифорнийского университета. «Наши наблюдения полностью подтверждают выводы коллег из Лондона. Мы обнаружили, что риск сердечных приступов в утренние часы возрастает даже у здоровых людей, а для сердечников эта угроза увеличивается многократно», — комментирует профессор Майкл Стэнфорд.
В рамках исследования также были проанализированы данные о времени возникновения острых сердечных приступов. «Статистика показывает, что около 40% всех инфарктов происходит именно в утренние часы. Физическая активность в это время может стать дополнительным триггером», — отмечает профессор Харрис.
