Промышленные лимонады представляют серьезную опасность для здоровья потребителей, предупреждает биолог Ирина Лялина, и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения. В интервью NEWS.ru эксперт раскрыла шокирующие факты о составе популярных напитков.
Согласно исследованиям, магазинные лимонады зачастую содержат сразу два канцерогенных вещества: сахарин и бензоат натрия. Регулярное употребление подобных напитков может привести к ожирению и развитию диабета второго типа.
Лялина подчеркивает, что основную угрозу представляет высокое содержание сахара в лимонадах. Чрезмерное потребление сладких газированных напитков повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и способствует накоплению лишнего веса.
Биолог отмечает, что резкие скачки уровня глюкозы в крови, вызванные употреблением лимонадов, негативно влияют на энергетический баланс организма и эмоциональное состояние человека. Кроме того, подобные колебания могут спровоцировать развитие инсулинорезистентности.
Особую обеспокоенность вызывает влияние лимонадов на детский организм. У мальчиков чрезмерное употребление сладких напитков может привести к проблемам с репродуктивной системой, а у девочек — к преждевременному половому созреванию. Лялина также предупреждает о негативном воздействии лимонной кислоты на зубную эмаль, что повышает риск развития кариеса и других стоматологических проблем.
Эксперт напоминает, что детям до шести лет категорически запрещено употребление газированных напитков. Помимо уже упомянутых рисков, промышленные лимонады часто содержат различные химические добавки, включая консерванты, искусственные красители и ароматизаторы.
В заключение Лялина акцентирует внимание на опасности бензоата натрия — консерванта, который может вызывать повреждения ДНК, ускорять процессы старения клеток, а также способствовать развитию цирроза печени и болезни Паркинсона.
в удобном формате
Перейти в Дзен
