Доктор медицинских наук, нейробиолог Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Алексей Редозубов в беседе с Karl-Marks.ru (Карл Маркс) развенчал популярные мифы о «таблетках для ума» и объяснил, почему погоня за искусственным повышением интеллекта может быть опасной.
«Индустрия ноотропов, оцениваемая в миллиарды долларов, построена на желании людей получить быстрое решение сложных когнитивных задач. Однако реальность далека от рекламных обещаний», – отмечает эксперт.
История этих препаратов началась в 1964 году, когда румынский ученый Корнелий Джурджа синтезировал пирацетам – первое вещество из класса ноотропов. Термин происходит от греческих слов «мышление» и «направлять», что отражает амбициозную цель создателей – улучшить работу мозга без побочных эффектов, характерных для психостимуляторов.
«Современный рынок наводнен препаратами животного и растительного происхождения. Производители получают их из мозга крупного рогатого скота, экстрактов женьшеня, гинкго билоба и других источников. Однако механизм действия большинства этих веществ остается загадкой для науки», – подчеркивает Редозубов.
Список показаний к применению ноотропов впечатляет: от черепно-мозговых травм до улучшения памяти при подготовке к экзаменам. Но профессор Редозубов предупреждает: «Широкий спектр заявленных эффектов должен настораживать. Универсальных решений в нейробиологии не существует».
По мнению эксперта, вместо поиска чудодейственной таблетки следует обратить внимание на доказанные методы улучшения когнитивных функций: «Качественный сон, сбалансированное питание, физическая активность и управление стрессом дают гораздо более надежные результаты, чем любые ноотропные препараты».
«Мозг – невероятно сложная система, которая развивается через преодоление трудностей и решение интеллектуальных задач. Попытка ‘взломать’ естественные механизмы его работы с помощью таблеток может привести к непредсказуемым последствиям», – предостерегает нейробиолог.
Исследования показывают, что эффективность большинства ноотропов не превышает эффекта плацебо. При этом длительный прием некоторых препаратов может вызывать нежелательные реакции: от головной боли до серьезных нарушений работы нервной системы.
«Вместо того чтобы искать магическую пилюлю, стоит инвестировать время и силы в развитие естественных когнитивных способностей через обучение, творчество и здоровый образ жизни», – заключает профессор Редозубов.
Эксперт рекомендует при наличии проблем с памятью или концентрацией в первую очередь обратиться к неврологу для выявления истинных причин состояния и разработки персонализированного плана лечения, основанного на принципах доказательной медицины.
