Американка ямайского происхождения Неста Лилу, отметившая 108-летие во Флориде, поделилась с журналистами NBC 6 South Florida необычным рецептом долгой и счастливой жизни.
В отличие от традиционных советов о правильном питании и физической активности, главным секретом своего долголетия Неста считает порядочность и уважение к родителям. «Они стремятся воспитать настоящих леди и джентльменов. Прислушивайтесь к их мудрости», – подчеркнула долгожительница.
Жизненный путь Несты начался на Ямайке в многодетной семье с двенадцатью детьми. После замужества она перебралась в США, где стала матерью шестерых детей. Сегодня семейное древо Лилу разрослось до прапраправнуков, которых она называет смыслом своей жизни.
Возраст не мешает активной женщине наслаждаться любимыми занятиями. Она продолжает музицировать на пианино, следит за красотой, регулярно посещая маникюрный салон, и радует близких кулинарными шедеврами ямайской кухни. Особенно домочадцы ценят ее фирменный говяжий суп.
«Каждое увлечение придает мне сил и энергии», – призналась Неста, демонстрируя, что секрет долголетия кроется не только в здоровом образе жизни, но и в позитивном отношении к миру.
