Жительница британского Эксетера Латойя Эджертон поделилась с изданием Devon Live необычной историей трансформации, доказав, что даже любимый фастфуд может стать союзником в борьбе с лишним весом.
Проблемы с весом преследовали Латойю с ранних лет. Насмешки сверстников и неосторожные замечания родителей оставили глубокий след в душе девушки. Однако пандемия COVID-19 стала для нее точкой отсчета новой жизни.
Вместо полного отказа от любимых блюд Эджертон пошла нестандартным путем. Она начала воссоздавать популярные позиции из меню McDonald’s и KFC на собственной кухне, используя здоровые альтернативы. Бургеры готовились из постного мяса, а вместо традиционного масла для жарки использовался антипригарный спрей.
Успешный эксперимент прервала травма запястья в 2023 году. Вынужденное возвращение к готовым полуфабрикатам и снекам привело к набору веса до 127 килограммов. Однако сила духа и мотивационное письмо самой себе помогли Латойе вернуться к здоровому образу жизни.
Сочетание правильно приготовленной пищи и регулярного плавания принесло впечатляющие результаты. Главным открытием для Эджертон стало осознание контроля над собственной жизнью, что позволило не только сбросить вес, но и обрести внутреннюю гармонию.
«Я поняла, что могу наслаждаться вкусом любимых блюд без вреда для фигуры. Главное – готовить их правильно», – поделилась Латойя своим опытом с читателями Devon Live.
