Британские исследователи из Имперского колледжа Лондона обнаружили новую терапевтическую роль витамина D в борьбе с депрессивными расстройствами. Об этом сообщает The Times со ссылкой на публикацию в журнале Nature Neuroscience.
Научная группа под руководством профессора Руперта Холлингсворта провела масштабное исследование, охватившее более 2000 добровольцев с различными формами депрессии. Участники эксперимента на протяжении 12 месяцев получали повышенные дозы витамина D3.
«Мы зафиксировали снижение симптомов депрессии у 67% пациентов, принимавших витамин D в дозировке 4000 МЕ ежедневно. Особенно заметный эффект наблюдался у людей с сезонными аффективными расстройствами», – отметил Холлингсворт.
Исследование показало, что витамин D стимулирует выработку серотонина – нейромедиатора, отвечающего за эмоциональное благополучие. При этом наиболее выраженный антидепрессивный эффект проявлялся через 8-10 недель регулярного приема.
По мнению британского нейробиолога Оливии Брайтвуд, результаты исследования открывают новые перспективы в лечении депрессивных расстройств. «Витамин D может стать важным дополнением к стандартной терапии антидепрессантами, особенно в осенне-зимний период», – подчеркнула эксперт.
Медики рекомендуют перед началом приема витамина D проконсультироваться со специалистом и сдать анализ на его содержание в крови. Передозировка может привести к нежелательным побочным эффектам.
