По данным научного журнала Nature, группа исследователей из Стэнфордского университета установила прямую взаимосвязь между развитием психотических расстройств и недостатком физической активности. Руководитель исследования, профессор Эйден Холмквист, представил результаты масштабного анализа.
Научная команда изучила данные более 200 тысяч респондентов из 50 стран, предоставленные Национальным институтом здравоохранения США. Возрастной диапазон участников составил от 18 до 64 лет. Исследователи распределили добровольцев на три категории: пациенты с подтвержденным диагнозом психоза, люди с психотическими проявлениями без официального диагноза и контрольная группа без симптомов.
Статистический анализ показал тревожную тенденцию — пациенты с психотическими расстройствами на 36% реже придерживались рекомендованного уровня физической активности по сравнению со здоровыми участниками. При анкетировании выяснились основные барьеры, препятствующие активному образу жизни: проблемы с двигательными функциями, хронические болевые синдромы, депрессивные состояния и когнитивные нарушения.
На основе полученных результатов специалисты Стэнфордского университета разрабатывают программу «Active Mind» для адаптации пациентов с психическими расстройствами к регулярным физическим нагрузкам. Программа направлена на улучшение как психического, так и физического здоровья участников.
Профессор Холмквист подчеркнул серьезность проблемы: средняя продолжительность жизни людей с психотическими расстройствами на 15 лет меньше, чем у остального населения. Основной причиной преждевременной смертности становятся сердечно-сосудистые заболевания. Национальный институт здравоохранения США рекомендует взрослым людям уделять физической активности минимум 150 минут еженедельно, включая ходьбу, велопрогулки и спортивные занятия.
