По данным редакции «Karl-Marks.ru«, аномально теплая зима 2024-2025 года вызвала обеспокоенность среди любителей крещенских купаний. Многие россияне задаются вопросом о безопасности погружения в незамерзшие водоемы.
Инфекционист московской клиники «Здоровье+» Анна Петрова в эксклюзивном интервью нашему изданию подробно объяснила особенности зимнего купания в условиях климатических изменений.
«Температурный режим водоемов в период оттепели остается достаточно низким для активного размножения патогенных микроорганизмов. Даже при плюсовой температуре воздуха вода сохраняет температуру около +4 градусов, что делает её безопасной для кратковременного погружения», — отмечает специалист.
По словам эксперта, существует четкая корреляция между температурой воды и активностью болезнетворных бактерий. Для их интенсивного размножения необходимо прогревание водной среды минимум до +18 градусов. Именно поэтому летний период считается наиболее рискованным для купания в открытых водоемах.
«В теплое время года мы действительно наблюдаем всплеск активности различных патогенов — от банальной кишечной палочки до более серьезных возбудителей. Однако зимой, даже при относительно теплой погоде, концентрация микроорганизмов остается минимальной», — поясняет Петрова.
Интересно, что природные механизмы самоочищения водоемов продолжают работать и в зимний период. Отсутствие массового купания, постоянное движение воды и естественная фильтрация способствуют поддержанию благоприятной микробиологической обстановки.
«Важно понимать, что основной риск при зимнем купании связан не с инфекциями, а с переохлаждением и неподготовленностью организма к температурному шоку. Поэтому рекомендуется уделить особое внимание подготовке к погружению — разминке и правильному дыханию», — подчеркивает врач.
Петрова также отметила, что современные исследования подтверждают положительное влияние контролируемых холодовых воздействий на иммунную систему. При этом важно соблюдать простые правила безопасности: не погружаться в воду в состоянии алкогольного опьянения, ограничить время пребывания в воде до 1-2 минут и избегать глотания воды.
«Единственное, что действительно может представлять опасность — это купание в несанкционированных местах. Официальные купели проходят обязательную проверку, включая оценку качества воды», — резюмирует специалист.
