Ведущий специалист Роттердамского института нейронаук (Netherlands Brain Research Institute) профессор Виллем Хёйтенга представил результаты масштабного исследования о влиянии нарушений сна на развитие неврологических заболеваний. Научная работа опубликована в медицинском журнале «European Journal of Clinical Neuroscience«.
Нидерландские ученые проанализировали данные более 270 000 пациентов из международной базы UK Biobank, изучив корреляцию между работой в ночные смены и риском развития эпилептических расстройств. Исследование продемонстрировало тревожную статистику: регулярная ночная активность повышает вероятность возникновения эпилепсии на 29%.
«Наш мозг функционирует по строгому циркадному ритму. Гипоталамус, выступающий главным дирижером биологических часов, остро реагирует на нарушение привычного режима сна и бодрствования», — поясняет профессор Хёйтенга. По словам невролога, постоянные сбои этого механизма провоцируют аномальную электрическую активность нейронов.
Особую обеспокоенность специалистов вызывает комбинация факторов риска: недостаточная продолжительность сна (менее 7 часов), хроническая бессонница и дневная сонливость. Каждый из этих показателей усиливает негативное воздействие на нервную систему.
Исследователи подчеркивают: хотя прямую причинно-следственную связь установить пока не удалось, полученные данные требуют серьезного внимания. «Мы рекомендуем людям, работающим в ночные смены, уделять повышенное внимание качеству отдыха и регулярно проходить неврологическое обследование», — отмечает Хёйтенга.
Для минимизации рисков эксперты советуют использовать светонепроницаемые шторы, поддерживать оптимальную температуру в спальне и регулярно проверять гормональный фон. Исследовательская группа продолжит изучение механизмов влияния нарушений сна на развитие неврологических патологий.
