Согласно последним медицинским исследованиям, опубликованным в журнале Clinical Medicine, традиционный горячий пунш без алкоголя действительно способен облегчить симптомы простудных заболеваний.
Целебные свойства напитка обусловлены уникальным сочетанием натуральных компонентов. Мед выступает природным антисептиком, создавая защитную пленку на слизистой горла и подавляя активность болезнетворных бактерий. Лабораторные испытания подтверждают: по эффективности борьбы с кашлем натуральный мед не уступает аптечным препаратам.
Лимон, богатый витамином С, становится мощным союзником иммунной системы. Клинические наблюдения демонстрируют: регулярное употребление цитрусовых сокращает длительность простуды на 1-2 дня и смягчает неприятные симптомы.
Горячая основа напитка в сочетании с паром эффективно очищает дыхательные пути, снимает воспаление и дискомфорт в горле. Температура жидкости играет ключевую роль в терапевтическом эффекте.
«Распространенное заблуждение о пользе алкоголя в составе пунша научно не подтверждено. Напротив, спиртные добавки ослабляют защитные механизмы организма, затрудняя борьбу с вирусными инфекциями», – предупреждает врач-терапевт высшей категории Марина Иванова.
Медики рекомендуют при первых признаках простуды готовить классический безалкогольный пунш, сохраняя все целебные свойства природных ингредиентов.
