По данным научного издания The Conversation, специалисты Университета Вуллонгонга раскрыли механизм развития опасного сердечного состояния, которое может настигнуть любителей праздничных возлияний в новогодние дни.
Медики бьют тревогу: неумеренное употребление спиртных напитков во время затяжных праздников способно спровоцировать нарушения сердечного ритма. Первыми признаками надвигающейся проблемы становятся учащенное сердцебиение, дискомфорт в грудной клетке и нарушение координации.
«Праздничный синдром возникает как результат комплексного воздействия нескольких факторов — избыточного потребления алкоголя, переедания и общего стрессового фона», — поясняют исследователи. Алкоголь, воздействуя на нервные окончания, запускает воспалительные процессы, которые нарушают проводящую систему миокарда.
Для минимизации рисков медики рекомендуют придерживаться умеренных доз: не более 10 стандартных порций алкоголя в неделю и максимум 4 порции за один раз. Стандартная порция соответствует 10 граммам чистого спирта — будь то рюмка крепкого алкоголя, бокал вина или кружка пива.
Важный совет от специалистов — чередование спиртных напитков с обычной водой. Такой подход помогает избежать обезвоживания организма и снижает вероятность возникновения аритмии. При этом врачи подчеркивают: индивидуальная реакция на алкоголь может существенно различаться, поэтому важно прислушиваться к сигналам собственного организма.
