По информации «Газеты.Ru«, главный врач родильного дома Европейского медицинского центра (ЕМС), профессор Виктор Тютюнник раскрыл закономерность между набором лишних килограммов во время беременности и последующим процессом похудения.
«Чем больше женщина набирает вес в период вынашивания ребенка, тем сложнее ей вернуться к прежним параметрам после родов. Организму требуется затратить существенно больше энергии и времени на избавление от излишков жировой ткани», — поясняет специалист.
Проблема усугубляется гормональными сбоями. У многих будущих мам избыточный набор массы провоцирует развитие гестационного диабета, который рискует перерасти в диабет второго типа после родов, создавая дополнительные препятствия для снижения веса.
Молодым мамам приходится сталкиваться с рядом практических сложностей. Круглосуточный уход за новорожденным оставляет минимум времени на спортивные занятия. При наличии лишнего веса физическая активность дается особенно тяжело, что мешает поддерживать регулярные тренировки.
Профессор Тютюнник отмечает, что международные медицинские стандарты определяют оптимальные рамки набора веса исходя из индекса массы тела женщины до беременности. Для будущих мам с недостаточным весом допустимо набрать 12,5-18 кг, а при нормальных показателях — 11,5-16 кг за весь период вынашивания.
