Эксперт «СМ-Косметология», врач-дерматолог и косметолог Мария Аветисова в интервью «Газете.Ru» развеяла популярный миф о пользе горячего душа в зимний период.
Казалось бы, что может быть приятнее обжигающих струй воды после морозной прогулки? Однако специалист бьет тревогу: такая привычка способна нанести серьезный урон здоровью кожи, превращая ее в настоящее поле боя.
«Кожный покров работает как природный щит, ограждающий организм от негативных факторов внешней среды. Горячая вода становится своеобразным диверсантом, разрушающим защитную липидную мантию, которая удерживает драгоценную влагу в клетках», — поясняет Аветисова.
Ситуация усугубляется работой отопительных систем, превращающих воздух в помещениях в настоящую пустыню. В результате кожа подвергается двойному удару: иссушающему действию горячей воды и обезвоженному воздуху. Последствия не заставляют себя ждать — появляются шелушение, зуд, раздражение.
Особую осторожность следует проявить людям с хроническими кожными заболеваниями. По словам специалиста, горячий душ может спровоцировать обострение псориаза, экземы или розацеа из-за расширения сосудов и повышенной активности иммунных клеток.
«Регулярные горячие водные процедуры способны запустить процессы преждевременного старения, провоцируя появление морщин и снижая упругость кожи», — предостерегает врач.
Медик рекомендует отказаться от чрезмерно горячего душа, особенно в холодный сезон. Для согревания достаточно использовать воду комфортной температуры, которая не навредит здоровью кожи.
